Pysähdy. Hengitä. Säteile!
Hei!
Lämpimästi tervetuloa sivuillemme!
Minä olen Aurinkoisen Hetken Heli.
Tehtävänämme on luoda turvallinen tila, jossa voit pysähtyä, hengittää ja löytää uudelleen yhteyden itseesi. Joogan, pilateksen, hyvinvointipalveluiden, työnohjauksen ja lempeiden kohtaamisten kautta kuljemme hetken rinnallasi – omassa tahdissasi.
Soul & Balance - salissa (Malminkatu 1, Iisalmi) toimintamme alkoi elokuussa 2026, klikkaa katsomaan tunnit ja ohjaajat
Syksyllä alkoi Pilates ja kundaliinijooga, ja lokakuussa Yinjooga, palauttava FaskiaYin- sekä GroundingYin-jooga. Katso lisää "Soul & Balance -sali, tunnit ja ohjaajat"
Soul & Balance -sali
Iisalmessa Malminkatu 1 avautuu elokuussa 2026 Soul & Balance -sali. Vuokraa tilaa omalle ryhmällesi, tutustu ohjaajiin ja tarjontaan, ja ilmoittaudu tunneille!
Palvelut
Kundaliini- jooga
Kundaliinijooga yhdistää liikkeen, hengityksen ja meditaation — se sopii kaikille, ei vaadi aiempaa kokemusta.
Lempeä rentoutus ja sointukylpy
Lempeä rentoutus ja sointukylpy on hetki sinulle itsellesi. Nauti ja palaudu!
Työnohjaus
Työhyvinvointia työpaikalle. Työnohjaus mm. on työhön, työyhteisöön ja omaan työhönen kysymysten, kokemusten ja tunteiden tarkastelemista.
Osaamiseni ja koulutukseni
Lisää minusta
Aurinkoinen Hetki -yrityksen takana olen minä, Heli Aamuvuori — lapinlahtelainen äiti, mummo / mymmeli, esihenkilö ja hyvinvointialan yrittäjä.
Toimin tälläkin hetkellä esihenkilötyössä julkisella puolella, ja yli 20 vuotta sivutoimisena yrittäjänä kulkeneella polullani olen kouluttautunut laaja-alaisesti hyvinvoinnin eri osa-alueille: valmistuin työnohjaajaksi 2023, rentoutus- ja äänimaljaohjaajaksi 2024, joogaopettajaksi (RYT200, Samatva) sekä intuitiiviseksi kundaliinijooga-opettajaksi 2026. Loppuvuonna 2026 valmistun myös Energy Activation -kundaliinijoogaopettajaksi, ja Samatvan jatkokoulutus jatkuu edelleen.
Yhdistän työelämän kokemuksen ja henkisen kasvun käytännönläheiseksi tueksi ihmisille, jotka etsivät tasapainoa elämän eri vaiheissa.
Elokuussa 2026 avattiin Iisalmeen Soul & Balance -hyvinvointikeskuksen (Malminkatu 1). Soul & Balance on enemmän kuin joogasali — se on koti monenlaiselle osaamiselle. Tila on suunniteltu avoimeksi yhteistyölle: ohjaajat ja hyvinvointialan ammattilaiset voivat tuoda oman osaamisensa esille matalalla kynnyksellä. Haluan rakentaa paikan, jossa moni erilainen taito saa näkyä ja jossa jokainen löytää oman tapansa pysähtyä ja voida hyvin.
Omat tuntini keskittyvät lempeään, hermostoa rauhoittavaan hyvinvointiin ja kundaliinijoogaan — mutta ennen kaikkea haluan, että Soul & Balance kasvaa yhteisöksi.
Pyydä tarjous työnohjauksesta, valmennuksesta työyhteisöllesi tai lempästä tyhy-hetkestä— tai tule mukaan kokemaan lempeä rentoutus ja jooga!
Tilaa uutiskirje
Liity uutiskirjeen saajaksi tässä. Saat kuukausittain vinkkejä omaan - sekä työhyvinvointiisi! *
*Antamalla tietosi hyväksyt, että saat minulta silloin tällöin sähköpostitse tietoja tuotteistani ja palveluistani. Listalta voi poistua koska vain.
